El pasado viernes 4 de junio de 2021, estudiantes, egresados, profesores y administrativos de nuestra Facultad de Ciencias de la Educación y de la Comunidad Universitaria, nos encontramos virtualmente para ser conscientes de nuestra respiración y nuestro cuerpo como valiosos recursos para lidiar con la crisis: hicimos un recorrido por nuestro interior, compartimos experiencias y aprendimos técnicas para ser más conscientes de nuestras emociones.
Si no pudiste asistir a esta sesión, que fue la segunda de nuestro Workshop «Cultivando el equilibrio emocional», te compartimos la grabación a continuación:
Asimismo te invitamos a participar de la tercera sesión de este Workshop: “Haciendo las paces con nuestra mente practicando Mindfulness”, el próximo jueves 10 de junio de 2021 a las 2:00 p.m. por la plataforma Zoom.
Puedes inscribirte haciendo clic aquí. Una vez te inscribas, recibirás un correo electrónico con el enlace de acceso a la conferencia.
